SOMMARYOGA

Låt tankarna passera som moln på din himmeL, känn tystnaden, känn lugnetl!

Känn djupt inom dig vad som händer och vad du behöver...

 

I denna grupp arbetar vi med MediYogans mjuka inkännande asanas, kombinerat med Yinyogans vilande positioner.

Vissa gånger är det MediYoga , andra Yinyoga och dessutom MediYin.

Övningar för att öka rörligheten och smidigheten, minska stressen och få ett inre lugn.

Hela kroppen tränas fysiskt och mentalt.

Läs mer under Yin Yoga och MediYoga fliken!

 

Alla klasser innehåller medveten andning, yogaövningar, djupavslappning och meditation.

 Passar alla och är mycket avslappnande.

 

Datum: Månd  3/6     Yinyoga

               Månd  10/6   MediYin

               Månd  17/6    MediYoga

               Tisd     9/7       Yinyoga

               Tisd   16/7       MediYin

Klockan 19.00-20.15

Din investering blir 150:-

 

Varmt välkommen!